"Kümmere Dich um Deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den Du zum Leben hast".(Jim Rohn)
Die 5 Säulen der Gesundheit
Bewegung - Mikrokosmos - Makrokosmos - Natur
Ernährung - Nahrungsmittelunverträglichkeiten - Zöliakie - Deutsche Zöliakie Gesellschaft - Fodmap - Allergiezentrum Schweiz - Wasser - Bio / Nicht Bio
Regeneration - Schlaf - Tag-Nacht-Rhythmus - Jahreskreis
Psyche - Psychische Gesundheit
Bewusstsein - Zirbeldrüse - Rituale im Alltag
Ein gesundes Aussen, beginnt mit einem gesunden Inneren. (Robert Ulrich)
Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen glücklich zu sein!
